いま注目されているもの|乱れた原因を解明して自律神経失調症を克服|治療方法はココで知ろう
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いま注目されているもの

粉末

違いを理解すること

スピルリナとユーグレナは海藻類であること、豊富な栄養素を含むことで共通しており、健康食品として大いに注目されています。また、スピルリナは細胞壁が非常に薄く、ユーグレナは細胞壁がないことで知られており、豊富な栄養素をしっかり吸収できることでも共通しています。しかし、両者の大きな違いは、価格的にはスピルリナの方が安く購入出来る点と、ユーグレナには特有成分のパラミロンが含まれ、またDHAやEPAを含んでいる点です。それぞれ、特徴がありますから、コスト重視なのか効果重視なのかが1つの選択の分かれ目ということになるでしょう。また、ご自身が健康や美容で改善したいポイントはどこにあるのかをしっかり見極める必要があると言えます。なお、スピルリナは、パラミロンやDHAなどは含んでいませんが、肝機能を高めたり血中の脂質を溶かす効力に優れています。一方、ユーグレナはデトックス効果に優れ、血液サラサラ効果や脳への効果が期待できる特徴を持ちます。

メディアでも話題

スピルリナやユーグレナが人気を集めている理由は、上述のとおり、豊富な栄養素と高い吸収率を持っていることが第一です。例えば、類似している食品として同じ海藻類のクロレラが挙げられますが、吸収力の面ではスピルリナやユーグレナの方が優れていることが判明しています。また、両者ともに、国産のサプリメントが登場しており、安全性がしっかりと確保されていることも人気の理由となっています。スピルリナは約35億年前に、ユーグレナは約5億年前に地球上に誕生した生物とされる生命力の強い種類です。この生命力がもたらす健康や美容への効果に注目が集まり、テレビや雑誌を中心とするマスメディアにも積極的に取り上げられています。いずれを選択する場合でも、用法や用量を守りながら継続して服用することで、効果を実感することができるでしょう。